Молочные сети

В качестве консультанта по лактации может выступить и всемогущий Интернет. Предлагаем мамам десятку лучших сайтов по грудному вскармливанию

Здорово, когда на помощь маме сразу же приходит опытный консультант по лактации или дельный совет дает кто-то из близких. Ну, а если поддержки ждать не от кого, а проблемы с грудным скармливанием есть? Тогда удержаться «в седле» помогут виртуальные консультации! Причем на расстоянии одного клика от мамы не только грамотная информация о лактации и уходе за грудью, но и возможность диалога с мамочками-единомышленицами, кормилицами, советы и пример которых сподвигнут продолжить грудное вскармливание во что бы то ни стало. Итак, в путь!

1. Сайт киевской группы поддержки грудного вскармливания «Молочные реки» – http://breastfeeding.org.ua. На сайте мам ждет множество статей об особенностях кормления грудью: начиная с первых часов жизни крохи и заканчивая секретами инволюции — прощанием малыша с молочком мамы. Есть истории «молочных» мам о своем опыте кормления (кстати, любая мамочка может поделиться своими секретами — эта информация непременно будет опубликована). На сайте также вывешены все статьи консультанта по грудному вскармливанию Ксении Соловей, в свое время напечатаные в нашем журнале. Вам нужен грамотный совет профессионала? Зайдите на форум сайта или в рубрику «Скорая помощь», где можно задать вопрос специалисту по лактации и быстро (в течение дня) получить на него ответ. Вам хотелось бы пообщаться со специалистом «он-лайн»? На нашей страничке есть координаты консультантов из разных городов Украины.

2. На сайте www.breastfeeding.narod.ru киевского «молочного» консультанта Виктории Нестеровой мамочки обнаружат подсказки для кормящих — замечательное наглядное руководство по грудному вскармливанию, причем в форме небольшого сериала:  мамочек ждут яркие илюстрации из серий «Устраиваемся поудобнее», «Подаем грудь», «Как приложить ребенка к груди», а в конце — даже небольшой поучительный тематический мультик! Одним словом, штудировать правила комфортного грудного вскармливания вы будете с хорошим настроением! Кроме этого, на сайте предложены переведенные статьи о постулатах докорма у груди, об эксклюзивной методике «пальцевого» кормления, особых техниках сжатия груди и смягчения ареолы. И это еще далеко не весь перечень полезного материала. Заходите, здесь много полезностей!

3. Теперь переместимся на сайт днепропетровского Центра поддержки естественного вскармливания http://www.kormlenie.com.ua. На этой страничке вы обнаружите массу очень полезных и интересных статей, расчитанных как на публику «продвинутых» мам, желающих даже во время лактации вести весьма активный образ жизни (например о том, как кормить кроху в общественных местах), так и на кагорту новоиспеченных кормилиц, которые хотят принять превентивные меры и заведомо оградить себя и малыша от возможных нарушений в графике кормлений (например, о техниках ухода за сосками). Осваивайте новое и закрепляйте уже изученное!
Имейте в виду, что, кроме виртуальной школы для мам, на сайте работает Online-консультация. Обращайтесь с любыми вопросами по кормлению и уходу. А если у вас есть немножко времени до следующего кормления своего карапуза, насладитесь фотогалерей очаровательных грудничков.

4. Гипогалактия? Лактостаз? Ассиметричный захват груди? Эти нюансы лактации подробно  раскрываются на хорошо знакомом вам сайте Ликар-инфо http://www.likar.info/ua-ua, а именно в разделе «Грудное вскармливание». Более полусотни статей распределены здесь по рубрикам «Общие вопросы грудного вскармливания», «Проблемы и заболевания», «Рассказы о грудном вскармливании». Вы обязательно отыщите нужный вам совет! Вам необходима информация по хранению грудного молока, о кормлении грудью во время беременности или введении прикорма, не поленитесь провести несложную поисковую работу в рубрике «Архив консультаций» или обратиться со «свежим» вопросом в виртуальную консультацию по грудному вскармливанию. Вам интересно, как наше государство, а в частности Минздрав Украины и центры по лактации работают над поддержкой грудного вкармливания? Тогда пожалуйте в рубрику «Программы. Группы поддержки». А полезные рекомендации по восстановлению и увеличению лактации (к вашим услугам рецепты травяных настоев и техники массажа) размещены в рубрике «Методы и схемы увеличения лактации для кормящих мам». Обращайтесь!

5. Теперь заглянем на достаточно известный сайт московского Центра «Рожана» http://rojana.ru. Именно этот центр был одним из первых, кто начал возрождать традицию кормления грудью в бывшем Союзе. Так что опыта у специалистов «Рожаны» — хоть отбавляй! Основатели центра работают уже более 15 лет, а его глава – Жанна Владимировна Цареградская, известный психолог и аж семь раз мама. Все ее детки, конечно, вскормлены грудью!
На сайте размещено более сотни статей о секретах грудного вскармливания, питании и оптимальном питьевом режиме кормящих мам. Помочь «молочной» маме освоить азы материнства и ухода за грудничком, привести в норму фигуру и продолжать полноценное вскармливание грудью всегда рады специалисты вуртуальной консультации. Вы также можете обменяться опытом с кормилицами-форумчанками или получить профессиональные рекомендации по телефону. Загляните в раздел «Конкурс» — мы уверены, вас не оставят равнодушными фотографии маленьких «любителей» маминой груди!

6. А вот тут, на http://akev.narod.ru — сайте Международной Общественной Организации «Ассоциация Консультантов по Естественному Вскармливанию» вас ждет, можно сказать, многонациональный виртуальный «коктейль» из рекомендаций по правильному налаживанию  лактации. Авторами статей и материалов о кормлении грудью являются опытные консультанты из России, Украины и Белоруссии, кроме того, на сайте имеются переводные статьи зарубежных специалистов, а также — и каталог ссылок, причем не просто на сайты, а именно на нужные материалы по конкретным разделам. Одним словом, искать и читать — одно удовльствие! Кстати, здесь же вы можете подписаться на рассылку АКЕВ «Вскормить малыша с любовью», каждый номер которой посвящен актуальной теме из разряда лактационных.

7. «Оранжевая мама» — это гарантия хорошего настроения кормилицы, запасы которого она может черпать на одноименном сайте естественного, гармоничного, наконец, веселого родительства http://www.omama.ru. Недаром лозунгом этого сайта стали слова «Дети — это весело!». Вот так, с огоньком в глазах и сердцах работают на сайте в рубрике «Грудное вскармливание» авторы статей — психологи, антропологи, акушерки, консультанты по лактации, и просто мамы, делящиеся своим «молочным» опытом. Как кормить кроху в слинге, как определить, наелся карапуз или устал, как вводить докорм — на эти и другие вопросы с радостью ответят «оранжевые» консультанты. Да, и не забудьте заглянуть в фотогалерею и на форум, а также по желанию принять участие в конкурсе рассказов о своем «Млечном пути»…


8. Новомосковская группа поддержки лактации расположилась по адресу http://www.gpev-nms.narod.ru. Кроме традициооных полезных статей о грудном кормлении, на сайте имеется и своя «фишка» — занимательный раздел «Молочные россыпи», в котором мамочки прочтут пословицы и анекдоты, связанные с грудным вскармливанием, а также насладятся трогательными стихами этой же тематики. У вас есть свои рифмованные творения? Поделитесь ими с читательницами сайта! А если вы сейчас, на заре своего метеринства, испытываете тягу к высокому искусству, для вас собрана виртуальная галерея картин, посвященная грудному вскармливанию – иконы, классическая и современная живопись.

9. А вот, пожалуйста, сайт http://lalecheleague.org/Russian.html Ла Лече Лиг — Международной Организации поддержки грудного вскармливания, которая существует уже более полувека! Не пугайтесь названия сайта — здесь в изобилии публикаций на русском языке, хотя вы можете штудировать азы грудного вскармливания и на итальянском, и на испанском. Переводные статьи из ведущих заокеанских журналов для мам и пап откроют новые секреты естественного вскармливания и ухода за грудью. Возникли вопросы? Обращайтесь с ними в раздел Frequently Asked Questions, где на ваш вопрос дадут русскоязычное пояснение. Кстати, здесь мам ждут доступные рекомендации касательно различных аспектов лактации (например, относительно техники кормления грудью с плоскими сосками, или психологических методик снятия стресса, который может привести к «сжиганию» молока).

10. По ссылке http://www.detki.de вы попадете на сайт немецких консультантов по грудному вскармливанию. Не волнуйтесь, работать со словарем не придется, этот сайт русскоязычный и вполне адаптированный для усвоения информации украинскими мамочками. Среди множества разделов, посвященных питанию и воспитанию грудничков представлена самая  обширная рубрика «Грудное вскармливание», где мамочки найдут советы по уходу за грудью в первые дни после родов и на протяжении всей лактации, информацию об особенностях кормления болеющего или сонного крохи, а также проверенные опытом рекомендации по безболезненному для мамы и малыша завершению грудного вскармливания.

Ксения Соловей,
консультант по лактации Центра «Молочные реки»

По материалам журнала "Мой ребенок".